第3回糖尿病健康ウォーキングに参加しました。
今回は院長です。
3月30日に行われた高知大学医学部附属病院糖尿病患者会・しゆう会の
第3回糖尿病健康ウォーキングに参加しました。
前日よりの雨が心配でしたが、開催時間にはほぼ雨は止み、何とか、岡豊山ウォーキングができました。
岡豊山のすばらしい満開の桜にもかかわらず、雨のため足下か悪かったせいもあり、
午前中は人が少なく、かえって、花吹雪の中をゆっくりと散策することができました。
しかし、平素はほぼ座り詰めで業務をしているので、坂道や階段歩行で、
息が上がるほどではありませんでしたが、
後々筋肉痛になるのではと思われ、運動量の少なさを痛感しました。
例年のお楽しみのお弁当は、毎回管理栄養士さんが
いろいろな工夫をされていらっしゃいます。
今回は、お弁当に空きスペースが作ってあり、
そこにバイキングでサラダを入れ、さらに4種のドレッシングを選ぶという趣向がされていました。
最近は、野菜や食物線維を食事時に取るようにとよく指導をいたしますが、
実際のお弁当にはそこまで野菜は入っていません。
最初にお弁当に入っているよりも、後から選ぶと、
春の苦みのある野菜のおいしさも、より実感することができます。
ご飯の上にも山盛りにサラダをのせる先生もいらっしゃいました。
食後は検査技師や医師のクイズやお話ですが、今回はO先生の自作の紙芝居で
うさぎの「運動せん太郎さん」と「運動する蔵さん」のお話がありました。
土佐の民話様の「昔まっこう、猿まっこう・・・・」といった語り口とできばえに、
その才能に感心するやら感動するやらでした。
「毎月あればいいな・・・。」というご意見や、
皆さん、一人では頑張れないことでも
いろんな人との関わりの中で頑張れるという意見もあり、
診察室の中だけで治療が終わるわけではないことを、改めて実感させられました。
久方ぶりに、大学のスタッフ、また、お目にかかっていた患者さん方とも再会でき、
お元気そうな様子でとてもうれしく、楽しい時間を過ごさせていただくことができました。
3月30日に行われた高知大学医学部附属病院糖尿病患者会・しゆう会の
第3回糖尿病健康ウォーキングに参加しました。
前日よりの雨が心配でしたが、開催時間にはほぼ雨は止み、何とか、岡豊山ウォーキングができました。
岡豊山のすばらしい満開の桜にもかかわらず、雨のため足下か悪かったせいもあり、
午前中は人が少なく、かえって、花吹雪の中をゆっくりと散策することができました。
しかし、平素はほぼ座り詰めで業務をしているので、坂道や階段歩行で、
息が上がるほどではありませんでしたが、
後々筋肉痛になるのではと思われ、運動量の少なさを痛感しました。
例年のお楽しみのお弁当は、毎回管理栄養士さんが
いろいろな工夫をされていらっしゃいます。
今回は、お弁当に空きスペースが作ってあり、
そこにバイキングでサラダを入れ、さらに4種のドレッシングを選ぶという趣向がされていました。
最近は、野菜や食物線維を食事時に取るようにとよく指導をいたしますが、
実際のお弁当にはそこまで野菜は入っていません。
最初にお弁当に入っているよりも、後から選ぶと、
春の苦みのある野菜のおいしさも、より実感することができます。
ご飯の上にも山盛りにサラダをのせる先生もいらっしゃいました。
食後は検査技師や医師のクイズやお話ですが、今回はO先生の自作の紙芝居で
うさぎの「運動せん太郎さん」と「運動する蔵さん」のお話がありました。
土佐の民話様の「昔まっこう、猿まっこう・・・・」といった語り口とできばえに、
その才能に感心するやら感動するやらでした。
「毎月あればいいな・・・。」というご意見や、
皆さん、一人では頑張れないことでも
いろんな人との関わりの中で頑張れるという意見もあり、
診察室の中だけで治療が終わるわけではないことを、改めて実感させられました。
久方ぶりに、大学のスタッフ、また、お目にかかっていた患者さん方とも再会でき、
お元気そうな様子でとてもうれしく、楽しい時間を過ごさせていただくことができました。
by 20121203inoue
| 2014-03-31 11:41